Recursos Gratuitos

Infografía con claves muy prácticas para empezar a mejorar tu relación con la comida y tu cuerpo

Para descargarla, haz click en el siguiente enlace: Claves para mejorar la relación con al comida y con tu cuerpo

Infografía con Los 6 Hábitos Saludables de la Psiconutrición

Para descargarla, haz click en el siguiente enlace: Infografía Los 6 hábitos saludables de la Psiconutrición

Infografía sobre Los 7 tipos de Hambre y cómo saciarlos

Para descargarla, haz click en el siguiente enlace: Los 7 tipos de Hambre (y cómo saciarlos)

Guía “Orientación y detección de casos con trastornos de la conducta alimentaria en casa”

Mis compañeras del Grupo de Trabajo de Trastornos Alimentarios y Tratamientos Psicológico de la Obesidad del Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya y yo elaboramos esta guía a raíz de la situación de confinamiento por la pandemia de la Covid-19. Esta guía que elaboramos para disposición de la población pretende orientar, informar y aportar apoyo sobre la detección y pautas de acción en posibles casos de Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA).

Para descargarla, haz click en el siguiente enlace: Orientación y detección de casos con trastornos de la conducta alimentaria en casa.