Hay momentos en los que estamos pasando por una situación difícil y, aun teniendo personas cerca con las que podríamos hablar, preferimos guardárnoslo para nosotras debido a que puede aparecer el miedo a mostrarse vulnerable. Quizá llevamos semanas sintiéndonos perdidas con alguna decisión, estamos atravesando una etapa de inseguridad o hay algo que nos preocupa … Leer más
Hay ocasiones en las que alguien cercano nos comparte una buena noticia y, aunque nos alegramos por esa persona, algo dentro de nosotras se remueve. Quizá una amiga ha conseguido un trabajo que deseaba, alguien de nuestro entorno ha iniciado una relación o una persona cercana está atravesando una etapa de estabilidad mientras nosotras sentimos … Leer más
La relación entre autenticidad y autoestima aparece muchas veces cuando empezamos a observar cuánto esfuerzo hacemos para parecer de una determinada manera ante los demás. Te cuento: Hay algo muy curioso en esa sonrisa que ponemos cuando sabemos que nos están haciendo una foto. Al principio sale fácil: sonreímos, miramos a cámara y esperamos. Pero … Leer más