Miedo a mostrarse vulnerable: cuando la inseguridad nos aleja de los demás

personas haciendo picnic

Hay momentos en los que estamos pasando por una situación difícil y, aun teniendo personas cerca con las que podríamos hablar, preferimos guardárnoslo para nosotras debido a que puede aparecer el miedo a mostrarse vulnerable. Quizá llevamos semanas sintiéndonos perdidas con alguna decisión, estamos atravesando una etapa de inseguridad o hay algo que nos preocupa … Leer más

Autenticidad y autoestima: por qué cansa estar pendiente de cómo te muestras

Mujer observando su reflejo en un espejo

La relación entre autenticidad y autoestima aparece muchas veces cuando empezamos a observar cuánto esfuerzo hacemos para parecer de una determinada manera ante los demás. Te cuento: Hay algo muy curioso en esa sonrisa que ponemos cuando sabemos que nos están haciendo una foto. Al principio sale fácil: sonreímos, miramos a cámara y esperamos. Pero … Leer más

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