Psicología y Psiconutrición
CuerPositivaMente es un espacio de psicoterapia para promover el bienestar emocional y una relación sana con el cuerpo y la alimentación, desde una mirada integradora y libre de culpa
CuerPositivaMente es un espacio de psicoterapia para superar los complejos y preocupaciones relacionados con la apariencia física con el objetivo de aprender a adoptar una actitud y un comportamiento más adecuados hacia el propio cuerpo y entorno.
Así como para recuperar una relación saludable con la comida, donde conectar con el valor nutritivo, emocional y social de los alimentos sin sufrimiento ni culpabilidad.
Psicólogo en Barcelona
A veces te esfuerzas al máximo… y aun así no te sientes bien contigo.
Quizás te comparas más de lo que quisieras, o te cuesta escuchar lo que necesitas.
Tu cuerpo, la comida, la culpa, la autoexigencia… todo pesa.
Este espacio es para soltar eso y reconectar contigo, con calma y respeto.
Psicología y Psiconutrición
CuerPositivaMente es un espacio de psicoterapia para superar los complejos y preocupaciones relacionados con la apariencia física con el objetivo de aprender a adoptar una actitud y un comportamiento más adecuados hacia el propio cuerpo y entorno.
Así como para recuperar una relación saludable con la comida, donde conectar con el valor nutritivo, emocional y social de los alimentos sin sufrimiento ni culpabilidad.
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Autoestima
Reconoce tu propia valía personal, gestiona la autocrítica y fortalece la confianza en ti. Lo haremos a través del autoconocimiento, la autocompasión y herramientas prácticas para mejorar tu relación contigo mismo y con los demás
Psiconutrición
Mejora tu bienestar emocional y tu relación con la comida. Aprende a escuchar tu cuerpo, regular la ansiedad, gestionar la culpa y disfrutar de la comida sin restricciones rígidas desde un enfoque respetuoso
Aceptación Corporal
Mejora la relación con tu cuerpo desde el respeto y la aceptación. Aprende a mirarte con compasión, reducir la autocrítica, afrontar la presión estética y fortalecer una autoestima más serena y estable, sin necesidad de cambios físicos
Ariana es una excelente psicóloga por quien he tenido la gran suerte de ser acompañada durante más de dos años. Ariana es profesional a la vez que afectuosa y desde el minuto uno te hace sentir en casa. Le estoy muy agradecida por todo lo que he aprendido y progresado de su mano😊
Su sensibilidad te hace conectar con la tuya, potenciarla, desarrollarla y crearla incluso como herramienta para tu vida, toda tu vida. Ari literalmente, me salvó. Y me hizo adulta y considerarme maravillosa, algo increíble. Una profesional más que a la altura.
Una persona maravillosa y una profesional de los pies a la cabeza. La encontré cuando más perdida estaba (yo) y me acompañó en el camino de reencuentro conmigo misma. No te va a decir lo que tienes que hacer, te va a enseñar a escucharte y a ver por ti misma que es lo que necesitas en cada momento. Más de dos años y medio caminando con ella y mi vida ha dado un giro de 180°.
Hola, quiero explicaros un poco mi experiencia por si puede ayudar.
Acudí por primera vez a terapia con Ariana hace unos siete meses, nunca había hecho terapia antes, soy una persona introvertida y poco dada a abrirme.
Desde el primer momento me hizo sentir cómoda, segura, me transmitió confianza (que no es fácil para mí).
Son sesiones muy productivas e intensas que remueven bastante pero ayudan a conocerse y lograr entender el origen de los problemas.
Estoy eternamente agradecida a Ariana por ayudarme en cosas que ni siquiera yo veía y que estoy en proceso de ver.
Quiero destacar dos cosas de ella, la primera es lo Gran Profesional que es ( tiene pasión, vocación por su profesión) y la segunda la Gran Persona que es (empatica, dulce, sensible, cariñosa.... eso se siente, se nota).
Así que solo me queda que darte las
¡GRACIAS!
Acudí por primera vez a terapia con Ariana hace unos siete meses, nunca había hecho terapia antes, soy una persona introvertida y poco dada a abrirme.
Desde el primer momento me hizo sentir cómoda, segura, me transmitió confianza (que no es fácil para mí).
Son sesiones muy productivas e intensas que remueven bastante pero ayudan a conocerse y lograr entender el origen de los problemas.
Estoy eternamente agradecida a Ariana por ayudarme en cosas que ni siquiera yo veía y que estoy en proceso de ver.
Quiero destacar dos cosas de ella, la primera es lo Gran Profesional que es ( tiene pasión, vocación por su profesión) y la segunda la Gran Persona que es (empatica, dulce, sensible, cariñosa.... eso se siente, se nota).
Así que solo me queda que darte las
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¿Cómo lo haremos?
Te acompaño desde la confianza y el respeto, trabajando cuerpo, mente y emociones para que encuentres tu bienestar emocional
Primer contacto y evaluación
Hablamos, te escucho y comprendemos juntos tu situación para definir cómo puedo acompañarte
Intervención
Trabajamos de manera práctica y cercana, explorando emociones, pensamientos y recursos para avanzar hacia tus objetivos
Seguimiento
Revisamos tu progreso y ajustamos el camino, asegurándonos de que los cambios se consoliden y te sientas acompañado/a en cada paso